逯天才的blog

我原来就是“老寒胃”，一年四季肚子像鼓一样，一敲总是嘣嘣响，烧心、吐酸水、肚胀，还常疼痛，着不得一点凉，尤其到了冬季更厉害，吃遍了能买到的药也没治好。医生警告说，“老寒胃”不好治，要想除根儿很难。

八年前，一次偶然的机会，我发现将胃部多着些热就好受些，这个发现使我信心倍增。我买来四个跨带背心和一些“丝棉”，（这棉能洗） 做了两个棉背心，一年四季轮着穿，伏天怕别人笑话，我就穿上衬衣外煞腰，捂了两年奇迹出现了：胃不疼了，不吐酸水了，不烧心了，肚子也不胀了，生冷东西也能吃了，酒桌上的凉菜和饮料也能享受了，困扰了我40多年的“老寒胃”终于“治”了，心里不知有多高兴！治好了自己的“老寒胃”，回头我总结了几点经验，说给身边的“老寒胃”们，他们大多也都治好了。今天我将经验告诉大家，可供参考：

一、    胃部宜保暖。即多着热，不可着凉；

二、       忌食生冷。实在想吃，热一下再吃，但也不可多吃；

三、       生气不进食。在心情不好的时候千万不要吃喝任何东西，等心情好了再吃喝；

四、       饮食有度。再好吃的东西也不多吃，不吃零食。

总之，就是老人们常说的一句话：三分治七分养，才能有个好胃口。