杨秋林的blog

张巧燕领舞乡亲健康生活  

寒冬腊月，呵气成霜，却阻挡不住村民们健身的热潮。在卢龙县燕河营镇燕窝庄村的中心主街道上，每到晚上6点多钟，不少村民便汇聚到这里来健身。提起这事儿，该村村书记杨春红赞叹地说：“这都是我村村民张巧燕的功劳。”

张巧燕今年48岁，喜欢文艺，爱唱爱跳，早年曾随村里的演唱队多次参加过县、市的民间汇演，还得过奖励。头年秋后，张巧燕在网上发现一种佳木斯快乐舞步健身操，融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素，是追求人体健康与美的运动项目，特别适合中老年人演练，而且简单易学，她就在家中跟着学做。不想做了数日，竟然感觉到浑身特别舒服，较以前吃得好，睡的香，对身体健康大有裨益。几位姐妹知道后也想学。于是，张巧燕和丈夫一商量，得到了丈夫的支持，自己花费1000多元钱买来一套音响设备和光盘等，每天晚饭后，就将音响摆放在自家的后门口，又安上一个大度的灯泡照明。张巧燕家后门就是一条主街道，水泥路面，十分宽敞。每天晚饭后6点钟，张巧燕和丈夫准时打开电灯，播放健身舞曲，领教想学健身的乡亲。刚开始，张巧燕在前面做示范，乡邻们跟着学，伴着欢快的音乐节奏，这些50、60岁的乡邻们很快就学会了健身舞的基本做法。开始只是10来个人作，慢慢的人越来越多，起初都是闲来无事看热闹，有些村民认为一早一晚锻炼身体，做健身操，那是城里人的事儿，农民哪有那个闲情雅致。渐渐地旁边看热闹的人也主动地加入到健身舞蹈队行列。

现在，村民跳健身操的队伍已经发展到100多人，最小的年龄10岁，最大的80岁。65岁的村民张百春说：“我原来颈椎总疼，通过做健身操，不仅颈椎不疼了，浑身关节都显得特别轻松。”说起做健身操的好处，张巧燕介绍说，自己原来有便秘的毛病，几个月下来，不知不觉便秘也好了。村民刘玉芬有糖尿病，平时总吃降糖药，还好打麻将，至从参加健身活动，血糖不仅降了下来，失眠好了，身体也有了精神。患有脑血栓的李大娘，今年76岁了，以前靠一支拐棍支撑行走，通过坚持适当健身，拐棍也扔了。

看着村民健身锻炼的热情越来越高，作为领舞投资者，张巧燕心里十分高兴，

“跳健身操锻炼身体，又陶冶性情，还营造了和谐喜庆的娱乐氛围。自己多发点电费没啥，看着乡亲们脸上带着微笑，活力四射的样子，我就快乐。”