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苹果煮熟好处多[2012/11/12 20:59:00|by:zhangxianhui]
苹果一般都生吃,因为生吃苹果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径,但吃熟苹果也有独特的功效。 吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是:将苹果连皮切成六至八瓣,放入冷水锅中煮,带水开后,将苹果取出,连皮吃下。每天一次,每次一个,连吃7-10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验见效很快。 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果大大有益处。 |
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