困扰少男少女的青春梦——性梦，其本质是潜在性意识的活动，内容五花八门，光怪陆离。可以是一些带有色情的凌乱片段，如与异性拥抱、接吻，更有甚者，与梦中情人发生性行为。男孩子出现遗精，女孩子出现阴部湿润、抽动，并获得快感。
　　青春期的男女为何会做性梦？性梦对身心有没有害处？怎样科学地看待青春期性梦呢？
性梦缘于性发育
　　医学研究表明，性梦是建立在扎扎实实的身心发育基础之上。一旦进入青春期(男12～14岁，女11～13岁，男孩子出现遗精，女孩子月经初潮)，性器官(睾丸与卵巢)如同睡狮猛醒，开足马力驶上发育的“快车道”，并迅速趋于成熟。
　　性器官的成熟不仅表现在体积的增大，更重要的是功能的完善。其功能之一就是产生并释放出性激素，如睾丸激素、卵巢激素等。在性激素的“导演”之下，男女第二性征纷纷“闪亮登场”，如男孩生喉结、长胡须、嗓音变得低沉；女孩胸部隆起，身材出现曲线，嗓音尖细等。同时，青春期男女的心理也表现在对异性的向往及探求两性奥秘的好奇上。加上性文化的影响，父母之间的亲昵动作等，孩子看在眼里，不可能无动于衷。不过，由于自我控制，平时埋藏在心底没有表达而已。直至熟睡之后，大脑的控制暂时消失，于是性的本能和欲望就自然地泄露出来了。由此可见，性梦是性发育到一定程度时的一种本能表露，属于生理性表现。
性梦男女有别
　　一般说来，男孩子的性梦发生频率较女孩子高，且多发生在青春期(女孩子相对集中于青春后期)。性梦所涉及的对象形形色色，大多数是不认识，或仅有一面之交的女性。性梦的内容可以情节完整，也可以支离破碎。男孩子的性梦多与遗精结缘，又有梦遗之称(与精液的充盈程度相关)。梦境越是生动逼真，身体获得的快感就越大，醒后也越感到轻松、愉悦。
　　女孩子的性梦发生频率稍低于男孩子，由于卵巢激素水平的周期性变化，在排卵后和月经来潮前一周的性欲需求增强，故这一段时间内性梦较为频发。至于梦境，也不像男孩子那样清晰，但整个过程与男孩子梦遗差不多。多数性梦充满诗情画意，如注视异性朋友，与他们交谈、亲吻、拥抱、追逐、玩耍，随之可出现乳头及阴蒂勃起、阴道分泌物增多、心跳加快、呼吸急促等性兴奋现象。此时如从梦中惊醒，可感觉身体发烫、冒汗，浑身有一种特殊的轻松愉悦之感。
澄清对性梦的糊涂认识
　　性梦有害。性梦只是一个梦，并非现实生活中的所作所为，其心理效应在于给性意识或潜在性意识愿望以幻想性的满足，可在一定程度上缓解因性发育成熟而产生的心理压力，消除性紧张是性心理、性生理发育正常的标志，无任何害处。
　　性梦不道德。性梦是人在睡眠状态下的一种性心理释放，与清醒状况下的性幻想完全不同，故与道德品质毫无关系，没什么不道德。
　　遗精伤身。不少男孩子从父辈那里接受了太多似是而非的传统观念，比如“一滴精十滴血”，那其实是将精液的作用神话化了。精液的主要成分是水，养分的含量微不足道，何况营养还会由三餐食物不断补充，怎么谈得上伤身呢？只要睾丸及其附属的腺体功能正常，精液就会像源头丰富的活水那样源源不断，绝不会枯竭。
　　梦中“乱伦”。性梦的对象多为陌生人或仅有一面之交的人，但有时也可能是亲人或者亲戚。这是乱伦吗？非也。一来性梦中的性对象是不可选择的，二来这仅是一个梦，并非现实所为，根本谈不上乱伦。
    　　辽宁省赤峰市读者 袁伟丽/荐稿