在各种压力下，缓解农民工压力、减少其心理疾病发病率，已经是社会各界必须面对的一大问题。除了农民工注意自身情绪的调节外，用人单位和社会也应给他们创造丰富多彩的精神生活。
　　许多农民工白天忙于生计，晚上无所事事，经常感到孤独、寂寞，业余生活主要集中在打扑克、与老乡聊天等方面。如今许多单位都开展了各种贴近农民工的文化娱乐活动，农民工要多参与这些文化娱乐活动，让自己的心灵世界丰富多彩起来。在这方面，国内有一些成功的经验值得我们借鉴，在重庆，西南大学心理学院的学生组成了“义务心理咨询员”，自己搭建简易茶棚，邀请农民工喝茶聊天，以“话疗”的方式帮助农民工缓解心理压力。在山东，一些建筑企业建立了农民工夜校，授课内容涉及施工操作、文化法律知识和时事政策、健康教育、性教育和预防艾滋病教育；同时还举行卡拉OK比赛、棋牌比赛等娱乐活动，对农民工进行定期的身体健康检查。
　　总之，咱农民工在外打工，既建设了城市，又壮大了当地的经济实力，应该受到社会各界的尊重。
  农民工与市民虽然共同生存在同一空间，但在社会心理上，农民工却存在着高度疏离感。
　　——周伟文（河北省社科院社会发展所所长）