杨秋林的blog

近年来，许多农民兄弟外出打工，都或多或少地从事着粉尘作业，而农民工所处的环境大多没有防尘设施，在打工过程中，一定要注意矽肺--------

多吃木耳能洗肺

患者一旦确诊尘肺病，应依法脱离粉尘作业。同时避免刺激性气体等的接触。 养成良好的生活习惯，如戒烟等。 注意加强营养支持。主要调整饮食和食谱，如给予充足的碳水化合物，多吃高蛋白食物，同时给予足够的维生素、微量元素。专家建议多吃洗肺的食物如木耳、猪血等。高度重视定期规范的尘肺病综合康复治疗，对减轻胸闷、气短等症状，延缓病情进展，减少并发症的反复，降低致残率和死亡率，提高生活质量具有重要意义。

木耳可以生食的, 洗干净，用开水烫一下就可以，有一定的抗淤血的作用,有益健康.

木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角 质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
【来源】真菌类担子菌纲木耳科木耳属植物木耳Auricularia auricula （L.） Underw.，以子实体入药。夏秋采收，晒干。
【性味归经】甘，平。
【功能主治】补气血，润肺，止血。用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘。
【用法用量】 1～2钱。
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