李向红的农民互联网

随着中、高考的日益临近，不少家长除了有紧张、焦虑的情绪外，甚至吃不下饭、睡不着觉，不仅影响了自己正常的工作生活，还在不经意间影响了子女的备考。

　 张女士最近几乎天天难以入睡，因为女儿今年就要参加高考了。虽然女儿的成绩在班里一直名列前茅，但张女士本身的期望值很高，因而会莫名其妙地产生各种忧虑，并彻夜难眠。前两天，女儿吃饭时说没胃口，这本是件很平常的事，但在张女士眼中，却变得非常严重。于是，她不停地给亲戚朋友打电话，寻找解决办法。丈夫随口说了两句，她当即与丈夫大吵起来。

　　“爸妈整天在我面前叨唠着要放松心态，只要一看到关于‘考前焦虑’的文章就让我看。本来我对高考没太大压力，这样一来，倒有些心神不宁了。”在班级里担任学习委员的李同学最近感到十分困惑。而李同学的母亲则表示，高考临近，她和同事聊天的话题总离不开考试，看报纸、看电视也只看与高考有关的，堆在手头的工作越来越多，却根本没有心思去做。“女儿也不知道怎么回事，越来越不想跟我说话。”她无奈地表示。 

　 事实上，“考前焦虑”困扰的不仅仅是学生，许多考生家长也在不知不觉中患上了“考前焦虑”。当然，父母的担心是正常的，但一过度就会产生忧虑、抑郁等心理问题。而考生感到难以承受的巨大心理压力大多来源于父母，家长不经意间的言谈举止都会将压力转嫁给孩子，势必影响到孩子的成绩。作为家长，在子女备考过程中，保持一颗平常心，多陪孩子看看电视、呼吸一下新鲜空气，更好地进行减压、放松，这样也有助于子女在考试中发挥正常水平，考出好成绩。