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  • 姓名：侯林虎
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  • 地区：石家庄市平山县岗南镇冷泉村
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老年人睡姿应“卧如弓”[2017/5/12 7:15:31|by:houlinhu]
老年人的睡眠姿势应以“卧如弓”为标准，尤其以左侧卧为最佳。因为这样有利于人体放松全身的肌肉组织，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向移动，还能避免心脏受压。不过也要注意自然的转换姿势，如果左侧卧过久，可调整为仰卧。




本报通讯员：侯林虎
电话：15831948016
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