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缓解，治疗眼睛疲劳[2015/3/3 8:55:14|by:晶晶] 
| 1，揪拉耳垂法。双手食指放置耳屏内侧后的屏间切迹处，拇指置于耳垂后侧用食指拇指揪拉对耳屏，耳垂，自内向外揪拉，手法由轻到重，每次20~30下，使耳垂发热发红 早晚各一次。2，以手摩耳轮数次双手握空拳，以拇指食指轻夹耳轮对耳轮，沿着耳轮上下按摩，直到耳轮充血发热即可。 3，提拉耳尖。以双手拇指食指夹捏耳廓上部尖端，向上提拉，揉捏摩擦，发热发红为止。 4按摩耳甲艇，食指指尖在耳甲艇处做椭圆摩擦，发热为止。 5，耳图可百度搜，也可等我发图 |
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