南农的个人空间

    说起老公的烟龄至今已有二十多年了，期间也想戒烟，但是几次下来都以失败告终，终究还是抵挡不住香烟的诱惑，前些日子，因为身体不适，去医院检查，医生强烈要求戒烟，家人的劝说一文不值，医生的话才是圣旨，为了自己，为了家人，为了健康，也为了能长命百岁，老公下决心戒烟，我曾经和他说过这样的话，“你能戒烟，我就戒饭”有这句话就知道他的烟瘾有多大了吧，一天两包烟，我们家的墙面是黄的。窗帘也被熏成黄的，屋里到处都是浓浓的烟草味道。

    我曾经给他粗略的算了一下帐，从抽烟开始，到八十岁，他的一生能抽掉十五万元的烟，抽的不光是钱，也抽掉了健康和生命，我就劝慰，良言三冬暖，可对烟瘾大的老公来说，就像对牛弹琴，他坚信着饭后一支烟，晒过活神仙，照常是习惯性的拿出烟，点火，吸上一口，烟雾袅袅，异常享受。再有民间流传着“烟酒不分家”的说法，哥们弟兄，亲朋好友见面更是先把烟递上，聚在一起吞云吐雾，老公说过，抽烟的男人才有气质，哎！

    这一次他下定决心戒烟，我必须做好坚强的后盾，陪他度过“难关”，戒烟后的症状很明显，由于对尼古丁依赖性太强，戒烟后出现了心悸，郁闷，烦躁，睡不好觉，爱发脾气等一些情况，我做好准备，出现状况及时安抚，转移他的注意力，提前买好了，瓜子，葡萄干，红薯干等等，还有老公爱吃的甜瓜，平时在老公眼里，零食都是妇女和孩子的专利，自从戒烟开始，老公的嘴就不能停下，一会吃点这，一会吃点那，不吃东西就感觉难受，想抽烟的欲望一直都挥之不去，我说，你吃零嘴花的钱比抽烟花的还多，说完后悔，真想给自己一巴掌，关键时刻自己怎么能说出这样的话来呢，一切都是为了一个目的，钱是小事，戒烟成功才是大计。

    到今天为止，老公戒烟整四十天，个中滋味只有他自己知道，我也能体会的到，从身体到心里都承受着巨大的压力，其中有我的监督，有他自己的努力，为了戒烟后不发胖，零食老公也在慢慢的减少，目前只吃一点葡萄干和水果类，饮食上我也开始注意，营养均衡，以蔬菜为主。烟瘾已经不在强烈，但是还有，但愿老公能够闯过这一关，彻底摆脱尼古丁的侵害。

河北省南皮县育才小区四号楼西单102室



薛泽英

邮编061500