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说说喝水[2015/7/18 15:18:01|by:行万里路]
  夏天到了，人们的饮水比往季多出了许多。然而一个人的饮水习惯影响着他的身体健康。在这里有五个饮水小问题提醒大家注意：   1、饮水要少量多次，平均一天饮用8杯即2000毫升左右；2、要在没有感觉口渴的情况下就喝水；3、喝水不要太急太快；4、水温30°以下最好；5.最理想的是凉开水或淡茶水。
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