晨泉剑

清热防暑汤

晨泉剑

      夏天天气炎热，很容易诱发一些疾病，为了预防中暑，藿香正气水、仁丹等防暑药是要必备的。而自己做些可口的防暑汤，也是不错的选择，喝起来也很是惬意。

     我自己做过几种防暑汤，觉得不错，您不妨也试试，说明一下，我也是学养生书上做的，肯定有科学的道理。

     （1）绿豆酸梅汤大家应该都会做吧，用适量绿豆、酸梅加水煮烂，放些白糖，晾凉饮用，酸酸甜甜，既开胃又解暑。

     （2）在药店买些菊花、金银花做汤也不错的。不过这个不用煮，直接用开水冲，放些白糖，放凉饮用也不错的，确切说这个应该叫消暑茶吧。

     （3）西瓜的防暑效果是很好的，吃完了西瓜还可以用它的皮做好喝的消暑饮品。就是用洗净的西瓜皮，要最外边的薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。好喝还解暑。

    （4）我还用山楂片和酸梅一起煮过，煮好后放些白菊花和白糖，在冰箱放一会再喝，清凉酸甜，怕是你喝了这杯想下杯哦。

     夏天防暑很重要，希望这些简单易做的防暑饮品能伴您度过一个愉快的夏天。

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