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健康[2013/4/7 18:22:53|by:machangxin] 
| 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体，心理和社会适应的完好状态，也就是说健康不仅是生理健康，还包括精神健康。 什么是精神健康？ 精神健康不可缺少的一部分，又称为心理健康。主要应该包括以下几个方面： 人格完整 ：是指有健全统一的人格。其基本特征是有相对稳定的情绪状态，灵活的应变能力，强烈的的责任感和良好的自制力。 智力正常 ：智力是指一个人的观察力，注意力，记忆力，想象力，思维力，实践活动能力的综合体现。智力正常的人才有可能积极地，有意识地培养自己的能力，并在认识活动，实践活动中充分发挥作用。 情绪健康 ：人的情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。情绪健康主要表现为乐观开朗，充满热情，满怀信心，充满希望，善于控制和调节自己的情绪。 和谐的人际关系 ：是心理健康不可缺少的的条件，也是获得心理健康的主要途径。和谐的人际关系表现为乐于与人交往保持独立完整的人格，不卑不亢，能客观地评价别人和自己，宽以待人，乐于助人，有良好的人际关系。 |
标签：健康,康健 阅读次数(210) | 回复数(3) |
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