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鼻炎患者经常锻炼身体可以增强机体抵抗力，“抵制”鼻炎的复发。通过运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。提倡冷水洗脸、盐水洗鼻、日光浴。从夏季开始，每日早晨坚持用冷水洗面擦鼻子，以增耐寒能力和增强鼻腔粘膜的抗病能力。