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增强心理免疫力[2013/7/29 22:36:36|by:yangyongchao] 
| 在心理问题中忧郁是最为常见的，如同感冒一样，所以忧郁被大家称为；心理感冒；。忧郁心理是一种情绪障碍，是在个人原有性格的基础上遇到挫折后产生的一种悲观心境。有着悲观情绪的忧郁者，往往处于一种 三无状态 ；没有理想、没有活力、没有兴趣。他们对身边的一切都没有兴趣，且生活没有激情，工作没有动力，对朋友缺乏信任。其实，应对忧郁情绪的好方法，就是要增强我们心理的免疫力。增强心理免疫力，主要要学会拥有一种乐观的人生态度，不断的培养自己发现快乐的能力。快乐是一种能量，能够在任何环境中保持一颗快乐的心才是生活的真谛所在。 |
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