小董说事

面对毕业请不要恐惧

虽然我只是一个为贵州省黔西县中建中学公益课堂免费上公益课的志愿者，但是在我组建的这个公益课堂里却有5、6个都是即将毕业的初中生。在他们的心里面对即将毕业他们感觉很恐惧，面对前方的选择他们是一片迷茫。面对是否继续上学还是继续打工他们真的没有目标。

每次和他们交流的时候，他们总是会和我发些小牢骚，总是说他们现在的压力很大，每天睡觉都没有规律，每天心里总是很不平静，每次模拟考试一次比一次差，面对即将毕业他们不知道如何去选择？

作为一个过来人，我知道这都是作为一个即将走向中考或者高考的考生突破心理压力这一关的重要时期，他们担忧自己考试成绩不理想，担心自己会前功尽弃考不上理想的学校。这些正是他们感到处处不安的问题。我建议他们每天早晨起来做30分钟户外运动，上午、下午按照考试的顺序进行系统复习，下课期间停下手中的事情，一起和同学们看看户外，或者是做做小游戏，中午午休休息30分钟，晚上最好在10点之前休息。每次考试的时候建议拿上一瓶矿泉水（用来保持自己的心态，心静则如水，水中自有奇迹出现）。

中考即将来临，我想给我们公益课堂的孩子们说一声，只要你能相信自己，只要你想继续读下去，机会总是有的，希望你们能考上自己理想的学校，也祝愿天下所有的考生能金榜题名。

大学生西部计划志愿者：董建强