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酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。肾主藏精。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。

     酉时养肾生命之源

   酉时神经最旺。【肾藏生殖之精和五脏六腑之精。乃先天之根本。】五脏六腑之精也即中国人所讲的{元气}就藏在肾精当中，中医讲元气可以用咸的东西来调动，所有炒菜做饭一定要放适量的盐，但太淡太咸都不可取。人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入储藏精华的阶段，这是男人的性旺盛时刻。