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辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线。

     辰时早餐营养搭配最主要

  辰时吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所有说吃早饭是最容易消化的时候。早饭要吃好，“好”字代表着要营养充足、全面。要尽可能的一次性吃全，蛋白质、脂肪、维生素、水分、糖类、矿物质等，但也不要太绝对。鸡蛋、牛奶、粥、火腿、蔬菜、包子、水果等，自由搭配一下就可以了。