孙顺超的博客-长走大会高手云集身心减负小试牛刀

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长走大会高手云集身心减负小试牛刀[2018/5/5 20:02:59|by:sunshunchao]

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今天是2018春季北京国际长走大会暨第二十四届房山旅游文化节开幕的日子，超哥一早起来，就来到长沟镇凯旋门广场探班。早晨6点，工作人员在紧张忙碌，偌大的广场还显得很是空旷。

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两个小时之后，长走大会就有“鸣锣开始”，这就是准备的锣，上面还印有本次大会的主题词“厉害了我的国”。转了一圈之后，超哥赶紧回农家院吃饭，罗阿姨给做的蛋炒饭很好吃，超哥连吃两大碗，攒足了能量，准备拼21公里的全程。

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7点半钟，超哥汇入人流，去往凯旋门广场参加开幕式。

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看看超哥今天的装备---长走服、相机、摄影包，最亮眼的是身心减负的大旗。

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再次来到凯旋门广场，已经是人山人海，旌旗猎猎。大会主持人在做开幕式最后的彩排，来到现场的走友们在做各种自拍和合影。

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按照工作人员指示，超哥来到凯旋门南面，等待出发命令。

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由于今天超哥是孤家寡人，只好请两位走友帮忙，展示一下身心减负的大旗。

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开幕式开始了，听见主持人介绍到场的领导和嘉宾，据说来了五位奥运会冠军。超哥就害怕这种场合出现领导讲话嘉宾致辞之类的俗套子。还好，开幕式很简洁，直接请领导和嘉宾敲响了开赛的铜锣，大家开走。

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走在最前面的是志愿者方队，一百面红旗在前面引导，后面各种颜色的旗帜在飘扬，人群慢慢移动。

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超哥也随着队伍穿过了凯旋门。

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右转进入云居寺路，道路两侧悬挂着“新时代开启新征程，新思想引领新房山”和“常来长沟，长走长寿”的标语。

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五四青年节刚过，队伍里很多青年学生。青春在这里飞扬，梦想在这里起航！

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与这些年轻人在一起，超哥也仿佛回到了青葱岁月，不断挥舞手中的旗帜，向青春致敬！

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昨天下午，超哥已经提前走了一圈。这是昨天拍到的“致敬之路”转弯处，知道今天就拍不到这样的镜头了。

由此便进入泉水湿地公园，路边垂柳依依，两侧湖水碧绿。一路走一路看，心旷神怡。

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这里有一面签名墙，还设置了高度线，看谁写得高。走友们纷纷签下自己的名字，并写下自己对祖国的祝福！

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转弯处上桥，进入蓬勃之路。

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超哥在“蓬勃之路”路口留影。

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房山长走大会已经举办十年，在一面墙上，展示了十年长走之路的图片。这位白头发阿姨找到了自己2012年参加长走大会的照片。

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超哥请这几位同学帮忙举着大旗，拍了几张照片。

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这位走友把“厉害了我的国”旗帜披在身上。

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开始爬山，到了考验体力的时候了。

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这位七十岁的大叔已经是第五次参加长走大会了，他不停地鼓励年轻走友们，最终他和大家一起走完21公里全程。

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第17号点位，已经走了7.6公里。感谢执勤的武警战士和医务人员，还有志愿者们！

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走友们在奋力爬山。一部分人已经分流到16.5公里那边去了，人群不再拥挤。

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房山长走大会，我来过！

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20点位,10.2公里，已经走了将近一半的路程。

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山路越来越陡，又有几位同学帮超哥擎旗。

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这种坡度，迈出每一步都需要付出很大的努力。

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回头看一眼风景，房山----“既有房又有山”。

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加油！奋力爬坡的小情侣都是这样的！

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到了山顶，志愿者在高呼“加油”，给走友们助威。

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这里是22点位，已经走了13.4公里。志愿者说后面下了山，都是好路了，会越来越轻松。

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俗话说“上山容易下山难”，其实下山的道路要轻松了很多。

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今天没有太阳，山上不时下几点小雨。又有美女帮超哥举旗，看来咱身心减负的旗帜设计得还是蛮漂亮的（就是很多人不认识上面的字）。

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下山，回到云居寺路，马上就到终点了。

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回到平地上，超哥觉得越来越轻松，开始加速，不断超越前面的走友，来到了高速路口。

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在高速口，请走友帮忙照相，再次展示身心减负的旗帜。

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12点40分，返回到凯旋门广场，用时4小时10分。在基金小镇的终点处，领取了本次长走大会的纪念品----贡米。

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走这21公里的途中，超哥一直在想，之所以能有此次房山之行，能够顺利走完这21公里的路程，实实在在得益于身心减负。若是像几年前腆着个大肚子，超哥是无论如何也没有勇气来挑战自己的。身心减负，给了我好的身体，也给我信心。超哥今天只算是一个探路者，身心减负参与长走大会，也只算是小试牛刀。房山长走大会，明年我还会带朋友们一起来来！

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长走结束，雨点也逐渐密集起来，十分钟回到在水一方，真有回到家的感觉。一直等候在家的罗阿姨给我做了一碗炸酱面，美美地吃下去，好好睡一觉，醒来再给大家上照片。

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