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姓名：刘学东
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健康的每一天！[2009/10/21 22:20:00|by:liuxuedong]

★晚上9-1 1点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
★晚间1 1-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行
★凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
★凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
★凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
★凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
★疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

各位，您要记好了。注意身体，注意健康，好好活着！！！

标签：您只要和说的一样做，你就会－－健康阅读次数(178) | 回复数(0)