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只能慢走也知足[2010/10/9 6:28:00|by:liuchuntai]
只能慢走也知足 刘春台 7月中下旬,我在石家庄省老年病医院住院半个月,用保守疗法治疗膝关节,于8月初又回到工作岗位。出院时主治医生再三嘱咐我:以后不能站立过久,不能快走;站立时双脚不要猛然用力着地,原地活动活动再开始走;千万不要让膝盖受寒,要戴护膝、备拐杖;以后每年来复查治疗一次。 如今已过去两个多月了,除了刚站起来腿有点不适应,但走几步就适应了。让我猛然用力也猛不起来了,让我快走也快不起来了。而对我的工作和生活都没有造成影响。 近来由于在棉田调查、取样、选种,有时一站就是三个多小时,回屋后两腿酸酸的,怎么摆放都不舒服,这时就按柔按柔缓解不适。睡一晚上觉,第二天一早就又恢复了。自我感觉起码没往坏处发展。 虽然只能慢走,但我很知足,我的双脚好,腿部肌肉也好,其它器官现时都没有大毛病。必要时还能骑自行车,遇有情况提前下车,只是脚落地时注意一下就行了。如果今后能这样一直慢慢走下去,将是不幸中的大幸。医生说:如果维护得好,三年之内不会出问题;不活动、不走路也不行,适度活动反而有利;有健壮的肌肉支撑,能减轻骨骼的压力。我曾有位朋友患肌肉萎缩症,自己都站不起来。 生活中,上下楼梯、上下坡路还是难免的。我可以借助有力的双臂扶着梯栏减轻腿的压力,再说,实在不行还有拐杖呢!我现在还不敢想像坐轮椅的滋味。医生说:该坐时就坐,不难为自己的腿,现在少用腿,是为了今后长时间能用腿。听说世博会上,有的健康人也坐轮椅,能享受残疾人待遇,减少排队时间;亏能想得出。 我对前景还是乐观的。三年之内如果不出问题,三年之后就一定出吗?重视困难,又不被困难吓着;用中有养,养中有用;养是为了可以用,但要省着用,尽量用得时间长一些。有腿不就是用于走路吗?!(2010-10-9凌晨) |
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