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春台随笔(四十八)一天中的两段黄金时间[2018/1/16 16:49:01|by:liuchuntai]
春台随笔(四十八)一天中的两段黄金时间 刘春台 对我而言,一天中有两段最难得的黄金时间—早晨和晚上。随着年龄逐渐增长,日益感到珍惜和宝贵。因为到目前为止,无论我在家中或外地,无论是群居或独处,这两段时间,都是基本上由我独自占有和支配的。 无论何季节,我的作息时间比较规律:早5点左右起床,晚10点左右入寝。早上5点半至7点,有1个半小时可利用,晚上看完新闻联播至入寝,有两个半时间可利用,共4个小时。 别小看这4个小时,是最不受干扰的,而且头脑清晰专注,做事效率高、效果好。可用来做必须每天保证和坚持做的事。用好了,可抵上白天一天的工作。 早晨我先用半小时进行健身活动,这是不能中断的。然后打开电脑,从网上重点阅读浏览当天《人民日报》,扑面而来的是时代前进气息,选好文章进行下载排版和打印,以备《再剪报》选用,用最新的营养,滋育我的精神。坚持成习惯后,一天不看,就有落后时代之感。最后半个小时,用来上网发文、读文、评文、复文,紧紧张张就到吃早饭时间了。 晚上是一天收官时间,主要用于当天小结、思考、读报刊、写文章。白天有错过的事,晚间补上,因为第二天没法补;有没完成的事,不能推到第二天。如无着急做的事,就提前做以后必须做的事,这样能让日子越过越从容。有自己喜欢的电视节目,也看一看,让自己的精神世界更丰满。往往也很紧紧张张就到入寝时间了。 |
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