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健康活着才是幸福

同事老薛现年55岁，患有长期的半月板损伤疾病，多年来，据他讲述，每个月他辛辛苦苦能够挣到4000多元的工资，但在这任劳任怨与汗流浃背所挣到的4000多元工资中，每个月他都要拿出近2000元用于半月板损伤带来的针灸、吃药与按摩治疗中。

但值得一提的是，尽管在治疗过程中，医生也多次叮嘱他要多休息、少走动，但在一家民营钢铁企业就职的老薛，工作的性质不但注定了他要从事繁重的体力劳动而且还要突出以多走动、多干重体力活为主。

无独有偶。我一远方堂弟，现年还不足50岁，但却因为在工作中过于拼命，不但已经导致患过一次脑溢血而且在康复之后，又由于抢工期与拼命工作，如今又得了脑梗死。也就是说，他辛辛苦苦所挣的工资，由于没有注重身体健康，不但都送到了医院而且还让身体健康遭受了巨大的损失与打击。

如今，一首唱到我们心里的歌曲不但令人喜闻乐见而且还从侧面反映了我们的生活现状，此歌名就叫《活着就是一种幸福》。

是的，活着本身就是一种幸福，以至于自古至今还流传着这么一句话，叫“好死不如赖活着”。尽管这句话看似没有什么大毛病，但这句话其实缺少了一个至关重要的因素，那就是只有健康的活着才是幸福。试想，一个被多种疾病折磨的生不如死之人，他还会说活着就是幸福吗？试想，一个长期处于亚健康，被称为“半病子”的人，活着还会幸福吗？再试想，如果一个只知道挣钱的亚健康之人，把所挣的钱还没来得及好好享受，就又送给了医院的人，还会说活着就是幸福吗？

为此，笔者认为，活着就是幸福的前提一定要加上必须是健康的活着。这就要求我们要懂得劳逸结合，要懂得量力而行，要懂得加强体育锻炼，要懂得注重饮食健康，从源头上确保健康，牢记“病从口入”的危害，与此同时，还要戒烟戒酒，戒掉在饮食与工作中一曝十寒的恶劣习惯，以循序渐进的良好心态为人处世，以利大于弊的模式愉悦身心，确保高质量的健康，确保高质量的活着，才方不失为一条明智之举，以及一条强身健体与益寿延年的良好渠道。

石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强