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健康长寿不服老

成天只把农活找

3月10日上午，85岁的李富林正在捡拾的耕地里使用独轮犁铧进行耕地，准备点播油葵。



李富林是石家庄市平山县南甸镇北白雁村人，也是一位常年依靠种地养家糊口与锻炼身体为主的老人。



说到自己健康与长寿的秘诀时，李富林总会笑着说到，从凌晨六点钟开始起床便开始下地干活，一直到晚上临近七点钟回家，除了一日三餐在家中吃饭，其它的时间他都会忙忙碌碌在农田里，甚至忙完了自家耕地的农活，他还会捡拾边边沿沿儿的地头儿继续耕种，总之一年四季就没一刻闲。



而成天忙忙碌碌一心扑在农田里，加上规律的作息时间，以及健康的心态，无疑便成为了他健康长寿的主要根源。



与此同时，从不讲究吃穿的好赖，均随意即可，常年坚持清晨饮够水，保持一整天身上不缺水的习惯，也一直令他受益匪浅。

在生活中从不与人斤斤计较，不计个人得失，手里每天有活干，没有其它私心杂念也成为了他健康长寿的一份更强有力的有效保障。



石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强