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放纵自己等于自我毁灭[2021/5/29 17:44:56|by:xiaojian]
放纵自己等于自我毁灭 常言道:“没有规矩不成方圆”。也就是说,为人处世都是要遵循一定的即定规律的,当然了,这种“即定规律”也必须是有益无害的,否则擅自违背常理背道而驰,或者违逆天命的话,不但于人于已均有百害而无一利,而且还极有可能因为自己的放纵导致自我的毁灭。
说到养生,其实与为人处世的道理真可谓如出一辙。
七十多岁的母亲,这段时间因为腰腿疼痛与心脏病问题,被折磨的真是苦不堪言。
母亲也承认身体深受其害的根源与她久坐打麻将的陋习有极大关系。
打我记事起,就一直发现母亲爱坐在麻将桌上打麻将,而且一坐就是四五个小时的时候,更是成了司空见惯的现象。
而近年来,由于久坐给人体带来的严重危害程度,令人触目惊心之际,也已经得到了医学权威杂志的证实。甚至,久坐还极有可能危及生命安全。
爱在麻将桌上久坐的母亲,年轻时也并没有感到身体不适,或者说是身体不适被她忽略了,但随着年事已高,久坐导致的腰腿疼痛,以及头晕乏力等各种疾病,也便愈发的凸显了出来。令母亲深受其害的同时,令家人与家庭经济也受到了不同的伤害。
当然了,如果有段时间不去打麻将的话,也就是不去久坐的话,母亲也会承认身体会舒适很多。
可见,久坐对于人体的危害程度之深,已经到了不能不引起重视的地步了呀!
而控制自己的劣根性,积极开展有利于身心健康的活动模式,无疑是做好自身保健,以及延年益寿的首选与首要条件。
酒场上一直有大酒伤身,小酒怡情一说。但据医学权威杂志证实,喝酒无论多少均有百害而无一利。而酗酒引发的各类疾病,以及中风、癌症的伤亡率,多年来更是一直高居疾病之首。特别是酒精对骨骼的危害,更是严重至极。
常年爱喝酒的两个舅舅是幸运的,庆幸的是他们悔悟的都不是太晚。
也是打我记事起,打小就居住在姥姥家的我,便发现了两个舅舅爱喝酒,而且还是逢酒必沾,喝多或者喝醉的现象,更是屡见不鲜。
如今,这么多年过去了,现已六十多岁的两个舅舅爱喝酒的陋习,不但一直没改而且还在有持无恐的酗酒过程中,因为骨股头坏死与半月板受损而住进了医院。
而住院当天,医生就提出了让他们戒酒。
值得庆幸的是,尽管家人与家庭经济受到了一定的损失,但他们二人不但达到了康复的程度而且也成功戒掉了喝酒。
但54岁的同事郝刚却没有那么幸运了,在酗酒引发胃癌住院治疗期间,他仍然不听从医生不让他喝酒的忠告,仍偷偷的把酒藏在被子里偷喝,并最终因为放纵自己导致惨死在了病床上。
好赌的人扬言:“就是死,也要打麻将”。好喝的人扬言:“就是喝死了,也还要继续喝”。
但他们不知道,有一种锥心刺骨的折磨叫“生不如死”。而根源归根到底就是太放纵自己。
为此,遵循“好死不如赖活着”的人生信条,养生还需做到适可而止,或见好就收,否则生不如死与惨死的悲剧随时便有可能上演在个人身上。
而做到限制欲望,不放纵自己,无疑便是修身养性、延年益寿的一条良好渠道,以及赢得人生、赢得健康,赢得了自己的制胜法宝呀! 石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强
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