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难忘春节全家在健身[2021/2/25 18:12:27|by:xiaojian]
难忘春节全家在健身 二零二一年的春节,受新冠病毒性肺炎的肆虐,也注定了这个春节将是一个最难忘的春节。
尽管这个难忘的春节,已经过去一段日子了,但春节期间居家隔离的那段难忘记忆,直到如今仍然会令我记忆犹新,并定将终生难忘。
而在这个春节,将枯燥乏味的日子过成朝气蓬勃、精彩纷呈的样子,一度也曾是我们全家异常苦恼的一个“坎”。
因为过惯了往年春节走亲访友,以及丰衣足食,并红红火火的春节,所以,在二零二一年的春节突然因为疫情,而导致了居家隔离与蔬菜水果等食物出现了暂时性短缺时,还真令人一时有些难于适应与措手不及。
以至于老伴儿还曾由衷的发出:“家里有钱,也花不出去了呀!”的感慨。
庆幸的是,在人身自由受到限制,在生活中出现暂时性缺衣少食的时候,经老伴儿提议之后,我们仍将这个春节过得津津有味,并受益匪浅。
而老伴儿的提议,便是正好利用这个春节减肥塑身,以及加强运动强身健体,从而达到延年益寿的目的。
为此,春节期间,大女儿便一直在做瑜伽,二女儿一直在边读书边运动,老伴儿与我除了在室内原地慢跑,还辅助体操,以及牛角梳子梳头与全身手掌拍打运动。
与此同时,还加于泡脚,以及白萝卜、大枣、枸杞子熬汤喝等排毒与养颜功效的食物粥。
由于春节期间每天坚持如此锻炼身体的缘故,我们这个普遍较胖的四口之家,每个人均出现了体重下跌,特别是我的体重更是下降了二十多斤,不但令我身轻如燕了一般而且以前一些不能穿的衣服也都能够穿到身上了。
更令人惊喜的是,随着体重的下降,以前因为“三高”出现的浑身乏力与头晕现象,更是一去不复返了。
也就是说,将难忘春节的不利因素,加于合理利用之后,不但令全家人的身体越来越健康起来了,而且还促使了家庭更加幸福美满了起来。 石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强 |
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