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高血压有“十怕”

随着人们物质生活水平的不断提高，高血压已经成为当前人类隐藏的致命杀手，特别是在使用降压药的过程中，由于用药时续时断，就更容易使高血压出现反弹与加重。为此，做好高血压的预防工作已经成为当务之急，而认真学习与领会高血压“十怕”歌，其实就是治疗高血压的一味灵丹妙药。现将该歌摘录如下—

一怕性子急，冲动发脾气；二怕有苦衷，心情受压抑；三怕事忙乱，烦恼多难题；四怕灾祸至，精神强刺激；五怕嗜酒肉，体胖血流细；六怕久失眠，熬夜不节欲；七怕头猛震，抬举过用力；八怕大便干，内糟体温起；九怕烈日晒，风寒易应避；十怕病吓倒，又怕太大意；按歌自检点，可防脑血溢。