箫剑的农民互联网

写作与锻炼

媳妇对于我的评价是为了写作可以不要命。

此话形象的形容了我对写作的痴迷程度。患病前只要坐到电脑前一写作，我就会废寝忘食。

那时候除了上班，下班后我就会开始写作，晚上写到深夜，有时候到凌晨两三点钟，都是家常便饭，除了晚上写作，就是上了夜班回到家里，尽管很疲惫非常想睡觉，但我还是会坚持着写两篇文章。

那时候我给自己的规定就是每天必须完成三篇原创稿件，为此，为了完成这一目标，除了写作就是出去采访，因为心里有目标，也就不感觉多苦了，反而会因为自己的嗜好而乐此不疲。

也是因为成天沉迷写作的缘故，也就占用了其他的时间，睡觉的时间被占用、吃饭的时间被占用，甚至就连锻炼身体的时间也会被占用掉，导致锻炼身体的时间越来越短。

如此导致了我的体重开始增加，熬夜导致了脑神经紊乱，最终因为积劳成疾而导致了脑梗死。

躺在病床上那种生不如死、度日如年的阵痛令我真是苦不堪言。而此时想的最多就是我的人生理念，健康第一，父母第二、写作第三、家庭第四。

因为深有感触的知道了没有了健康一切都是虚幻的东西，终究会全部归为零。

康复之后，不但将减肥当作大事来抓，而且对于锻炼与写作的关系更是做了调整，那就是可以不写作，但绝对不能不锻炼。

晚上有时候因为某些杂务事耽误了锻炼与写作，我还是会先选择锻炼，然后再考虑写作，能写多少是多少，没有时间写了就早点休息，做到了养精蓄锐。而这种规律看似写东西少了，其实是为了写出更多的东西，因为拥有了健康就拥有了一切，包括时间、写作，如果没有了健康，成天就连走路都要气喘如牛、力不从心的话，就是想写作也只能是痴人说梦、不自量力了。

如今我的生活规律是早饭一碗米粥，有时候加一个馒头，吃凉拌菜；中午一碗素菜，一个馒头，或者一碗素菜，一碗米饭；晚上一般情况下不吃饭，或者只吃一个苹果与一碗纯牛奶，因为坚持了三个多月，加上每天晚上锻炼一个多小时，也就是慢跑一万步或者快走一万步，我已经成功减肥30斤，如今目标是再减肥30斤，达到150斤的体重，然后坚持长期控制饮食与坚持长期锻炼，以此益寿延年，也就可以更好的写作了。

其实以前总认为写作与锻炼是矛盾的问题，只能顾此失彼。其实那是大错特错了，因为锻炼与写作是相得益彰的问题，不但可以达到精神愉悦，而且还可以相辅相成、取长补短，劳逸结合，也就说脑力劳动累了就可以实施体力劳动，体力劳动累了就可以实施脑力劳动。

如此的锻炼与写作岂不令人美哉，令人心旷神怡、乐此不疲！

石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强