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不能好了伤疤忘了疼

昨天邻村好友家的儿子结婚，便前去随份子，同去的一帮子哥们儿围拢在一起侃大山，得知我前段时间患了一场大病，正在减肥与加强锻炼。哥们儿都嗟叹不已。

期间一个哥们儿不无担忧的说道，我看你这肉是戒不掉的，以前那么爱吃肉，如今病了才不吃了，恐怕病好了之后就会故伎重演。

哥们儿的担忧未免没有一定的道理，但我从患病那一刻起，特别是从主治医生那里得知患病的主要根源竟然是因为肥胖引起的时候，我就开始了加强锻炼与减肥运动，也就是所谓的迈开腿、管住嘴。

而经过两个多月的坚持锻炼，已经颇见成效了，曾经凸起的肚子瘪了，大病初愈后的虚弱身体也变得越来越强健起来，令家人见了真是心花怒放，我也是喜上眉梢。

但即使如此，我依然牢记着自己患病期间那种痛不欲生的样子，甚至我还多次警告自己，不能好了伤疤忘了疼，因为病这种魔鬼，只要控制好了，就会康复如初，如果仍然为所欲为，作践自己的健康，只能是犯一次重一次，最终与阎王的距离也就近在咫尺，等到一命呜呼时才悔之晚矣，岂不为时已晚。

人贵有自知之明，才会活得踏实，病人更应该吃一堑长一智，不能不把健康当回事，肆无忌惮的放纵自己，除了引火烧身还会有灭顶之灾。

毕竟你的健康除了属于你自己之外，还属于你的家人、朋友，以及所认识的熟人，

要知道，自从你病了之后，会有多少人为你祈祷与担惊受怕。为此，为了这些殷切的目光，你也要进行合理的膳食搭配。

如今，除了坚持戒酒戒肉戒烟之外，每天早晚都会坚持慢跑一个小时，饭量控制在一顿一碗稀饭，能凉拌的菜不用油炒，实在饿得受不了了，就以西红柿、蔬菜、水果充饥。

对于曾经爱吃的猪肉从心里把它当成了毒药，以这种置之死地而后生的决心与信心，力争将身体锻炼的康复如初，甚至一天比一天好。

石家庄市平山县南甸镇北庄村刘会强