相比现代人清明祭祖：烧纸钱、摆供品、献花，或者在网上祭拜怀念先人。古代的清明节则丰富复杂得多，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。有唐朝文豪韩愈的《寒食》诗为证：春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫祖坟的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。
    明朝王磐的《清江引·清明日出游》：问西楼禁烟何处好？绿野晴天道。马穿杨柳嘶，人倚秋千笑，探莺花总教春醉倒。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
   蹴鞠，鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。杜甫《清明》诗中也说：十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。
    踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。宋朝诗人吴惟信《苏堤清明即事》：梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。三月清明，春回大地，一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。
   江南有民谚说“种树造林，莫过清明”。植树，清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我 国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。
   曹雪芹在《红楼梦》里写道：阶下儿童仰面看，清明装点最堪宜。游丝一断浑无力，莫向东风怨别离。放风筝，也是清明时节人们所喜爱的活动。人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
    古人的清明节丰富有趣，古诗里的清明更是牵动人心。唐代的杜牧诗“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”可见一斑。
   邢台市临西县 封小凤