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壮阳,也要讲科学
正确壮阳应避开对生殖器官的直接刺激,而着眼于恢复身心的全面平衡,这可以叫补足阳气。比如疲劳过度,就要好好休息;抽烟喝酒太凶,就要赶快戒除此等不良习惯;精神负担太重,就要调整心理状态。与此同时,也可请有经验的中医开些药物。壮阳用的药物有植物性的,也有动物性的。但不管是什么性的,都要选那些强壮补精药物,而不选催欲药物。
说到正确的壮阳方法,很多人一下子就会想到食补。在人们的日常生活中,的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素,这些营养物质能参与和促进人体多酶和胰岛素代谢过程,从而促进性腺分泌,提高男性的性功能。根据这个原理,人们如果能多吃一些富含上述物质的食物,就能起到壮阳的作用。
有一位著名学者曾说过这样一件事情,他的家乡是海边的一个渔村,有一次他回乡养病住了几个月,病养好了,还意外地发现自己的的性能力越来越强。这个现象引起了他的兴趣。于是对近几个月来常吃的蛤蜊、牡蛎等海产品进行了研究,发现其中含有大量稀有元素锌、铜。由此他受到启发,配制出一种壮阳食谱,效果颇佳。
内蒙古通辽市读者 沙艳艳
(作者:佚名 编辑:admin)
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