有关“伏”的说法

近日，我通过民间、民谚搜集、总结了关于伏的说法各地有各地谚语不同，如有不当之处，请大家抱歉指教。

今年的“三伏天”从今天起（2014年7月18日）至8月17日结束共30天，伏分为初伏、中伏和末伏。一年中最热的是三伏天，因此人们总结为“冷在三九、热在三伏”。北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，南方如上海是吃馄饨，广州是吃汤面，长沙是吃老姜炒鸡。

在农谚上说；“头伏萝卜、二伏菜，三伏有雨好种麦”意思就是趁头伏有雨是种萝卜季节，二伏有雨是种菜季节，三伏有雨是种麦子季节。什么入伏这天不能喝凉水，会坏肚子（一年可能常常会发生肚子疼）。还有的说法；“入伏下雨伏里旱、立秋下雨吃好饭”。还有一段古语；“打破伏头旱到伏尾”，意思就是伏天雨比较少，天比较旱。还有的说；入伏后不能吃中药的说法，意思就是属滋补的中药最好不吃，会“上火”，还有的说；三伏不宜吃韭菜，意思就是对热性体质的人很会容易“上火”， 确实各地都有各自不同的种种说法。

根据对上世纪的前50年和本世纪的前50年入伏和中伏天数的统计，由此看出：

1， 入伏在7月11日至7月21日之间；

2， 入伏在7月17日之前的，中伏都是20天；

3， 入伏在7月20日之后的，中伏都是10天；

4， 入伏为7月18日、19日的，中伏多数是10天，少数是20天

大部分知道；“冬病夏治”的说法，今天入伏，恰巧是“冬病夏治”正当时，可治疗过敏性鼻炎、气管炎、颈椎病、肩周炎和冻疮 7月18日，7月28日和8月7日各敷一贴，最好不要吹空调“三伏天”是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，颈部血液循环加快、肩关节韧带肌肉变舒展、神经复苏活跃，正是治疗骨伤病的最佳时机。血液循环加快，有利于带走骨头软组织附近的“垃圾”，消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于骨关节的复位；神经复苏活跃，有利于疼痛、发麻的消除。伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，就是百姓常说的“苦夏”。其实就是热的中间潜伏着寒冷因素，所以当初起名“伏”是很有科学说法的。

我愿在这里提醒大家；最近正是初伏炎热的天气，千万预防中暑、感冒，避免引起身体不适。

平山县南马冢
薛生海
电话；15231100462

               2014年7月18日 （头伏）