《再剪报》文选（1651）

80岁，您还有20颗好牙吗

杜 燕

    生活中，如果要从我们身边寻找几位“牙口”好的老年人，也许并非易事，因为，据国内一项调查显示，55～64岁的老年人，有36%的人臼齿（即大牙）全部脱落。65～75岁的老年人，有56%的人臼齿全部掉完。而面对这样的状况，许多老年人却不以为然，认为“老掉牙”很正常。其实，正是由于这种误解，让很多老年人正在忍受着“食不下咽”的痛苦，同时，健康也在悄悄地遭受着损害。

    世界卫生组织对牙齿健康的标准是：“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物，不松动的牙)。建立这一标准的目的是：通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量。

    从日常门诊情况来看，达到健康标准的老年人少之又少，牙周病和龋齿是最常见的口腔疾病，而牙周病是导致人牙齿松动、脱落的罪魁祸首。我国80岁老人，有20颗牙齿的人数不到35％。

据介绍，每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一两颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能。这是因为人的牙齿少于20颗，食物得不到充分咀嚼，就会影响消化功能。同时，口腔疾病也可引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病等，严重危害全身健康。此外，牙齿还是体内重要的平衡器官，人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动都需要牙齿咬合来配合。牙齿少于20颗时，人的平衡机能受到影响，容易出现活动失误、摔倒等现象。

    牙齿的缺失是影响老年人日常生活质量的重要方面。目前，我国老年人的口腔状态普遍较差，为了维持适当的咀嚼、消化、语言、表情等功能及良好的心理状态，口腔修复是十分重要和必要的。

    【《现代保健报》】   载第537期《再剪报》