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主题:甜食、腌菜、油炸食品,正偷偷摧毁你胰岛 [收藏主题] 本贴被认定为精华  
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admin 发表于:2022/1/5 17:20:00   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 
这个零食正偷偷摧毁你的胰岛,医生:不管男女,都要少吃
文:凤可医生(延申凤,妇产科专业,主治医师,莘县人民医院)

  现在的生活水平都已经达到了一个瓶颈期,随着现在的社会在不断进步,生活水平也在不断的发展,人们的饮食也逐渐多样化,各种各样的零食、奶茶脱颖而出,但随着这些零食的介入,人们的身体也有一定的损伤,特别是糖尿病,现在每年的糖尿病要比往年高出9%。
  一旦得上糖尿病这种病是一种慢性疾病,是非常难以治疗的,只能通过药物和胰岛素来控制病情的发展,糖尿病是怎样形成的呢?正是由于患者体内的糖分过多过高引起的。
  糖尿病患者自身的含糖量很高,这些糖分和葡萄糖堆积在患者体内,无法通过肾脏正常的排出和分解,所以容易堆积在血管当中引起糖尿病,此外还有一个因素就是遗传。
  除去遗传不良的作息习惯,也会影响病情的发生。人体内的胰岛素分泌过多、体内就会上升血糖,随着血糖的不断上升,自身身体各项组织器官处理不妥当、就会引起各种疾病,从而危害身体健康。
  虽然现在的医疗技术和医疗人员都有了一定的技术提升,一些疾病也得到了很好的治疗、很多患者疾病得到了改善、医疗人员也治疗了很多患者、但像这种顽固性病情、癌症、糖尿病等这些疾病,是很难通过医疗人员和医疗技术的手段治愈的。
  至此,只能在日常生活中、自己多控制一些日常饮食和作息规律。来改善自己的身体体质。在日常少吃一些高热量食物,多运动才会预防一些疾病的发生。

01 医生:这个零食,正在摧毁你的胰岛

  《案例分享》
  王太太今年42岁,是一位全职太太。每天就是接送孩子上下学,打扫卫生,在家做做饭,照顾孩子的起食饮居。一些家庭的繁琐之事,也全由王太太自行打理。
  王太太每次把孩子送到学校后,回家打扫一下卫生,处理完事情后就会坐到沙发上看电视。每每看电视的时候,王太太都会买一些零食追剧,王太太比较喜欢吃琥珀核桃,每次去超市都会买上一些琥珀核桃。
  王太太虽然在家做一些繁琐之事,不过日子还是比较悠闲的。将孩子送到学校去之后也就没有什么事情了,可以窝在家里看看电视,吃吃零食。但最近一段时间,王太太在做家务时突然晕倒在地。
  碰巧丈夫当时星期天在家,连忙将王太太送去了医院,到了医院,王太太的丈夫一直在问医生,自己的妻子到底怎么回事,为什么会突然晕倒。医生说:你先别着急,等会儿诊断结果出来了我再告诉你。
  随后诊断结果出来了,医生告诉王太太的丈夫,他的妻子患上了糖尿病。这才引起的短暂性晕厥。王太太的丈夫问医生,糖尿病?你说我的妻子患上了糖尿病?再次得到医生的肯定,后王太太的丈夫觉得不可思议。
  妻子好好的怎么会患上了糖尿病?随后王太太醒了过来,知道自己得了糖尿病,也是一脸震惊,自己怎么会得糖尿病呢?经过医生的详细了解,他发现王太太有长期熬夜的行为,而且有一特殊的爱好,喜欢吃琥珀核桃。
  基本每天在家闲着没事就会吃琥珀核桃,一开始身体肯定没有什么不良反应,随着时间的推移,身体就会出现晕厥的现象,这也就是得了糖尿病的情况。为什么吃琥珀核桃会得上糖尿病呢?血糖还会升高呢?
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02 琥珀核桃的好处和危害

  我们都知道核桃是补脑的佳品,琥珀核桃也不例外,只不过琥珀核桃上面有一层糖浆。有的人为了方便快捷就会买一些琥珀核桃吃,他们觉得琥珀核桃和原生核桃没有什么太大的区别,而且吃起来还方便快捷,不用自己拨。
  其实有利就有弊剥,核桃虽然方便快捷,吃起来比较可口,但是琥珀核桃只能少量的吃,不适合过量的食用的,因为琥珀核桃当中有大量的油脂,脂肪是比较多的,如果吃太多的话,就会导致自身体内的血脂随之上升,造成肥胖的现象。
  临床上研究,在日常生活中适量的食用琥珀核桃是不会引起这种状况,但如果过量的食用琥珀核桃,就会导致过量的脂肪和甘油三酯胆固醇长期的堆积在体内,是体内无法及时排除。影响各个器官,还容易给血液循环带来压力,减缓血液的循环速度。

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  除了琥珀核桃,这两种食物也会导致糖尿病的发生
  1.腌制菜品辣白菜
  辣白菜也是腌制菜品的一种,通常人们在腌制辣白菜时,都会放入大量的食用盐和食用碱,这是为了提高食物本身的口感和香气。在腌制时这些盐分就会生成亚硝酸盐,亚硝酸盐也是被国家列入致癌物质的生物,如果经常吃这类腌制菜品的话,会刺激人的血糖水平。
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  使人本体的血糖水平出现紊乱和失调的形状,长期大量的饮用这种腌制菜品就会导致自身的血糖飙升。给自己带来一些不必要的损伤和麻烦。
  2.油炸食物
  炸鸡相信大家并不陌生,炸鸡也深受小朋友和年轻人的追捧,虽然它的口感非常好,但是这种油炸食品里面包含了大量的不饱和脂肪和胆固醇油脂,是很容易引发血糖问题的。
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  如果经常吃这类食物的话,很有可能会引起自身血脂偏高,换胆固醇和甘油三酯的几率就会逐渐增大,所以这也会导致糖尿病的发生。

04

  患上糖尿病,患者该怎样稳定自身血糖?
  1.坚持锻炼
  我们都知道运动是可以促进身体新陈代谢和免疫力的,坚持运动就可以提高自身血液的循环性,更能稳定自身的血糖升高的水平。
  2.饮食规律
  在日常生活中,多吃清淡的食物,要少吃一些高油腻高热量的食物,这样更有利于肠道消化,补充体内的蛋白质和维生素。
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  总结:大家在看完本篇文章后,有什么想法可以在下方评论区留言。
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