《再剪报》文选（3935）

“三天打鱼，两天晒网”

刘荒田

　　养生之道莫过于“三天打鱼，两天晒网”。古罗马时代的医学家塞尔苏斯说：“人应交替使用截然不同的生活方式，不过应倾向更宜人的一种，如时而节食时而饱餐，但更多时是饱餐；时而熬夜时而早眠，但更多时是早眠；时而静养时而运动，但更多时是运动。”这样做的好处是生理机能可得到呵护，同时亦可防止疾病的发生。”这一“三天打鱼，两天晒网”的主张，无疑和时下通行的理论相悖。要健康，要控制体重，就要一以贯之，持之以恒。它的出发点是哲学而非医学。据我理解，是偏重于精神上、心理上的调节。

　　依据哲学家培根的说法，生活方式的选择，第一需确定重点，第二需有“截然不同”的一面作为搭配，这才叫完全。引申开去：不喝酒者偶尔畅饮，但更多时是不喝；着装朴素者偶尔花枝，但更多时是朴素；爱和平的偶尔吵架，但更多时是平静；不善哭者偶尔下泪，但更多时是不哭。（第6期《特别关注》）载第873期《再剪报》