总有人说，生活有很多活法。

       可以朝九晚五，也可以浪迹天涯；可以足不出户，也可以云游四海；可以高朋满座，也可以一人独处。

       不可否认，每个人都有自己的选择和爱好。但是在我心里，最好的生活就是——身体无病，心里无事，如此甚好。

健康对于一个人的重要性不言而喻。当一个人失去了健康的时候，就意味着失去了一切。

一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的东西。如果拥有健康，哪怕你跌落谷底，哪怕你陷入绝境，哪怕你失去所有，都还有逆袭的可能。

但如果失去健康，哪怕你腰缠万贯，哪怕你富得流油，哪怕你得到了一切名和利，到最后终将化为泡影。

其实道理大家都懂，但就是做不到，我们依旧会为了忙不完的合同，处理不完的业务，张罗不完的事情，把健康抛之脑后，置之不顾，视若无睹。

但当你发现身体亮红灯时，你才体会到失去健康的绝望感。

轻者，姑且可以进行补救和医治；重者，就完全没有了挽回的机会。

那时，即便你有千金万银，请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。

记得德国哲学家叔本华说：

“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”

谁都喜欢自己健健康康的，而不是病病殃殃的。

谁都希望能活得更久一点，更有质量一点，而不是过早地结束生命，或者成为一个随时需要别人照顾的病人。

所以从现在开始，请好好吃饭，好好睡觉，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。

只有身体好，一切才会好起来。反之，再好的生活条件，也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。

　　费用共计2980元（含食宿、体检、服装和保险）。

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　　每个人是自己健康的第一责任人

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