账号通
    

账号  

密码  

您当前位置:农民互联网 >> 农民论坛 >> 茶余饭后 >> 健康科普 >> 查看帖子

2192

查看

0

回复
主题:减负美食之糖醋生姜 淡盐水 [收藏主题]  
sunshunchao 当前离线

33

主题

892

广播

1

粉丝
添加关注
级别:学前班

用户积分:1664 分
登录次数:1539 次
注册时间:2009/11/9
最后登录:2023/8/30
sunshunchao 发表于:2017/4/8 10:02:00   | 只看该作者 查看该作者主题 楼主 
减负美食之糖醋生姜 淡盐水

点击查看原图

       第一次参加身心减负之前,因为看了一些学员的分享材料,对减负期间的饮食有了些许的了解。听说学员们每天早上要空腹吃一两姜丝,再喝一到两碗盐水。这姜丝和盐水起什么作用,心中不甚了了,但心里还是有一些排斥的。生姜作为调味品,我只知道可以用来煮肉、炒菜。其它方面,所能想起来的,充其量就是淋雨着凉之后可以做姜糖水,或者去饭店可以要“姜丝可乐”的饮料。

      每天早上吃一两姜丝,从来没有想过。那辛辣的感觉,实在是有些“闻而生畏”。还有盐水,以前夏天的时候,为补充身体里因出汗而排出的盐分,会喝一点淡盐水。后来有了功能饮料,夏天喝盐水的人也少了。

点击查看原图

      写到此处,忽然想起马志民先生的一个相声段子,叫做《五味大侠》,其中说的就是“酸甜苦辣咸”这五种滋味。北方人不喜吃辣,盐吃多了嗓子疼,这一辣一咸两味,都是上火的东西。

       待参加了身心减负,第一早吃姜丝的时候,那甜甜酸酸辣辣的味道,完全是一种全新的味觉体验,分到小碟子里的姜丝吃完了,忍不住又去菜盆里取了一点回来吃。

       盐水不凉不烫,温度正好。虽说是“淡盐水”,但比以前夏天喝的要浓很多。老师要求“一饮而尽”,那么大的一碗,餐厅里男男女女个个像大碗喝酒的梁山好汉,端起大碗咕咚咕咚一口气喝个碗底朝天。老师还不住地要求,每人至少喝两碗。我的天,继续再当一回梁山好汉吧!于是,又是一阵咕咚咕咚的响声。

       吃过姜丝,喝过盐水。肚子里有些暖暖的胀胀的感觉,和大家一起去院子里走路。行走之间,感觉得到盐水在肚子里不断下行。不到半个小时,不断有人离队往卫生间跑。待到那种感觉达到无法控制的时候,飞跑回自己的房间,在卫生间里独享那份酣畅淋漓,肚子里的七荤八素如长江之水,全部东流入海之后,顿时感到前所未有的舒畅感。这简单的一碟姜丝、两碗盐水,竟然胜过所有所谓“肠清茶”所宣传的“神奇疗效”。

     之后和大家交流,即便是多年顽固性便秘的人,喝过两天盐水之后,也就通窍了。几天之后,由于身体里沉积的毒素顺利排出,大肚腩没有了,脸上的色斑变淡了,皮肤上的角质层也脱落了,每个人都容光焕发,年轻了几岁似的。

       原来,姜的根茎、姜皮、姜叶均可入药。性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

      而盐水有渗透压作用,可加速肠胃蠕动,并能清洗肠胃,起到通便效果。

糖醋生姜加上淡盐水,正好起到了驱寒、杀菌等作用,一辣一咸互相配合,起到神奇效果。
 分享到
  支持(0) | 反对(0) 回到顶部顶端 回到底部底部
<上一主题 | 下一主题 >
Powered By nongmin.com.cn 2013版
农民互联网 © 2006-2012 版权所有