参加完河间国欣总会举办的身心减负体验活动，回来发了两篇博文，引起很多朋友的关注，纷纷询问期间的饮食起居情况。特编发《画说身心减负》一组，以图片的形式直观地来介绍这项活动。今天先从吃开始----上图

上图：报到后第一顿晚餐---美味蔬菜汤

上图：其实就是清水煮的大白菜和白萝卜，不放油和盐

上图：每天早上走路之前的一小盘姜丝，不够可以自由添取

上图：随着姜丝，要喝一到三碗淡盐水，虽然说是淡盐水，但我感觉还是够咸的

上图：走路之后的早餐和中餐是一样的水果汤，大枣和切块的苹果，加大量的姜末，再加冰糖熬制而成，冰糖的含量好像每天在增加，汤越来越甜

上图：俗话说吃着碗里的瞧着锅里的，吃多少、稀稠随意，自由取食。（晚餐还是白菜萝卜汤。）

上图：活动结束那天的早餐---养生粥和烩菜。小米粥里面加了白山药，烩菜里面有木耳、香菇、黄花菜、豆腐和河间特有的片粉

上图：准备就餐的美女们

上图：国欣总会餐厅工作人员在准备早饭，感谢国欣总会全体后勤职工！