《再剪报》文选（2423）

美国心理学家给儿子的一封信

坚持"一件事原则"

    这是美国心理学家艾瑞克.弗罗姆给儿子的一封信，摘登如下。

    一个人的精力是有限的，把精力分散在好几件事情上，是不明智的。最成功的人都是能够迅速而果断地作出决定的人，他们总是首先确定一个明确的目标，然后集中精力、专心致志地朝这个目标努力。譬如，伍尔沃斯的目标是要在全国各地设立一连串的"廉价连锁商店"，于是他把全部精力花在这件工作上，最后终于完成了这个目标。而这项目标也使他成大事者。林肯专心致力于解放黑奴，因此成为美国最伟大的总统。从这些人物的成功可以看出，所有成大事的人，都把明确的目标当作他们努力的主要推动力。

    如何才能专心致志地做好一件事呢？必须有自信心和欲望。因为自信心和欲望是构成他们专心行为的主要因素。当你要专心致志地集中你的思想时，应该把你的眼光投向一年、三年、五年甚至十年后，假想你是这个时代最有力量的演说家，假想拥有相当不错的收入，设想你自己正从事一项永远不用害怕失去地位的工作…唯有如此，才有可能付出努力。

    一次只专心地做一件事，全身心地投入并积极地把它做成功，这样你就不会感到筋疲力尽。把你决定去做的那件事当成是一大排抽屉中的一个抽屉。你的工作只是一次拉开一个抽屉，令人满意地完成抽屉内的工作，然后将抽屉推回去。不要总想着所有的抽屉，而要将精力集中于你已经打开了的那个抽屉。了解你在每次任务中所需担负的责任．了解你的极限。如果你把自己弄得筋疲力尽和失去控制，那你就是在浪费你的效率、健康和快乐。

    在当今社会激烈的竞争中，如果你能向一个目标集中注意力，成功的机会将大大增加。

   （摘自《智慧东方》） 载第654期《再剪报》