新闻作者：王燕

　　胡乱吃药：没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!

　　睡眠不足：如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害肝脏健康的“凶手”。

　　整天抑郁，爱发怒：人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对肝脏则是百害而无一利。

　　爱吃油腻：适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌，尤其对肝不利。

　　爱吃消夜：从稍微健康一点的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤，消夜，已经成了现代生活的一大特点。然而，吃消夜，爽快了嘴巴却加重了肝脏的负担。

　　抽烟：抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有损害。

　　吸毒：肝脏是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，何况是我们闻之变色的“毒品”呢！