《再剪报》文选（1547）

坐办公室未必是好工作

关娟娟

        20年前，在我大学毕业的那个年代，多数父母对孩子就业的期望就是“找一份坐办公室的工作”，那样的工作体面、安稳、舒适，不用承受日晒雨淋的辛苦。

今天，做办公室的工作并不能给大家带来特高收入，每天花大量时间坐着，对健康有百害而无一益。
        澳大利亚专家研究了12000名成年人，涉及的内容包括被研究对象的健康状况、患病史、健身情况、是否吸烟、饮食结构等。科研人员分析了2008年的数据。当年澳大利亚成年人累计观看了98亿小时的电视节目。最终结论是：25岁以后，每看一小时电视节目，即每坐一小时，寿命将缩短21.8分钟。而每抽一根烟，寿命不过是缩短11分钟。
        英国的科研人员对在近80万人群中做的18份调研数据进行了分析，得出的结论是每个成年人一生中平均有50%到70%的时间，都是坐着的，坐得最久的人，即便经常健身，他们患上糖尿病和心血管病的风险也分别会增加112%和147%，而猝死的风险则增加49%。
        这两份报告能让人制定出自己未来的生活方式：在能站着的时间，千万别坐下，看电视也不能忘了要起来站一站。
        那份坐办公室的工作，它只是看上去很美。

    （摘自《国际先驱导报》） 载第522期《再剪报》