新华网河南频道8月8日讯 大河网-河南日报报道： 随着高考招生进入录取阶段，考生们陆续收到了盼望已久的通知书，成为即将跨入大学校门的“准大学生”。十几年寒窗苦读终于有了结果，自然可喜可贺。但在欣喜庆贺之余，如何过好剩下的假期，为进入大学做好准备，也是一个值得重视的问题
玩乐成为假期的“主旋律”
中午起床，下午看电视、上网，晚上和同学聚会玩乐，半夜１２点以后睡觉……高考结束后，郑州市的小黄差不多就这样过了一个多月。
“我现在确实很‘颓废堕落’。”说起自己这种生活方式，小黄有些不好意思。“但是高三这一年我都没好好睡过玩过，现在解脱了，得‘狠狠地’补偿自己一下。”
小黄说，这个暑假他的多数同学都和他差不多，每天主要做的事除了睡觉就是聚餐、打牌、上网玩游戏聊天，此外每周还要游几次泳，到ＫＴＶ唱唱歌。总之，能想到的娱乐方式差不多都玩遍了。
外出旅游也是不少考生的休闲选择。洛阳的小赵，高考前父母曾向他许诺，如果他的成绩超过本科二批分数线，就带他去云南旅游，如果高于本科一批线，还可以再去一个地方。结果小赵的成绩超过理科本科一批线３０多分。前不久，他们全家去了云南，这两天又在商量下一次旅游去哪里。
记者在采访中了解到，像小黄和小赵这样的生活，在参加完高考的学生当中相当普遍，特别是那些考得比较理想、上大学有把握的考生，没有了功课和升学的压力，这个暑假他们玩得尽兴、惬意，玩乐成了生活的“主旋律”。
除娱乐旅游外，有部分考生还有一些比较独特的假期活动。据报道，为了改善形象提升自信，近年来不少女生赶在上大学前到医院做整形美容手术；还有的考生假期里到驾校学开车，目的是提前拿到驾照，为适应汽车社会作准备。
警惕过度放松养成坏习惯
“学生在高考之后尽情地放松玩乐，可以理解，也很有必要”，郑州二中的高三班主任高中伟对记者说。
作为多年的毕业班老师，高中伟对高三学生的辛苦体察最深：“十八九岁的孩子，每天有一半时间泡在书本和试题里，没有充足的睡眠，也没有什么运动娱乐，承受着很大的心理压力，到最后自然需要彻底的放松宣泄。”
“但是，过度的放松就会变成放纵”，高中伟说。经过一段时间放松后，考生应该回到正常的生活当中。如果无节制地放纵自己，可能会把高中养成的勤奋学习的好习惯丢掉，同时形成一些坏习惯，如厌学、网瘾、贪睡等。
这样的担心并非多余。据一些高校的辅导员说，有些大学新生入学后，迟迟不能进入学习状态，他们上午睡懒觉，通宵上网玩游戏，以至于第一学期许多科目要补考。分析原因，大学新生的很多不良嗜好，都是在高考之后的那段时间养成的。
高中伟认为，考生在领到录取通知书后，应该为大学阶段的学习作些准备。比如自己所报的专业，许多学生其实知之甚少，可以趁假期这段时间了解一下。还有英语，长时间搁置会导致生疏，所以应该坚持学习，特别是进行口语方面的练习。
另外，教育专家指出，高中分文理科，造成学生知识结构不合理。高考以后，学生应该有意识地拓展自己的知识面，文科学生要了解一些自然科学知识，理科学生要涉猎些人文社科知识。
快快提高自己的综合素质
俗话说，“一俊遮百丑。”高考成绩的优异，遮蔽了许多考生在综合素质方面的缺陷。但是专家指出，考试成绩并不是学生素质的全部，甚至也不是最重要的，从长远来看，要想有大的发展和作为，必须重视个人整体素质的提高。对于准大学生来说，增强身体素质、提高社会交往能力和生活自理能力显得尤为迫切。
高考结束后，不少考生到医院做近视矫正手术。眼科专家指出，２０岁左右的青少年其实并不适宜做视力矫正手术。与其做手术，不如在日常生活中养成好的用眼习惯。
此外，经常锻炼身体也很重要。郑州大学公共卫生学院副教授韩萍说，高中学习紧张，学生往往没有足够的时间锻炼身体，体质普遍较差。高考结束后不少考生喜欢睡懒觉、暴饮暴食、迷恋上网，使得身体越发娇弱。开学后参加军训，有的新生因为身体素质差，很容易晕倒。韩萍说，准大学生饮食起居应该有规律，养成良好的生活习惯，特别是坚持体育锻炼的习惯，以健康的身体迎接大学生活。
现在的学生大多是独生子女，自我意识较强。河南农业大学文法学院的班主任老师李伟说，上大学意味着离开父母和家庭，到一个陌生的环境里过集体生活，这就要求学生克服自我中心主义，学会与人相处和交往，尽快融入新的环境。进入大学后，面对丰富多彩的校园生活，学生如果在文艺、体育等方面没有一技之长，在学生中容易被“边缘化”，甚至会造成自卑心理。因此李伟建议，学生不妨利用暑假这段时间，捡起因为高考而荒废的爱好专长，尽可能使之成为自己的一个优势。
| 农民互联网 www.nongmin.com.cn --- 生活更精彩 | |
农民互联网版权与免责声明：
① 本网是义务为农民传播信息文化的非盈利性实体，所有作品的版权均属农民互联网，任何媒体、网站或个人，无论与本网协议授权与否，一律可以转载、链接、转贴或以其他方式复制发表，但在下载使用时必须注明“来源：农民互联网”，否则本网将追究相关法律责任。
② 本网注明“稿件来源”为其他传媒的作品均为转载稿，目的在于传递更多信息，并不代表本网观点和对其真实性负责。
③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系，请于每天8：30—19：00拨打电话031186636619联系。 |
首页 
